很多人在平时感觉到不舒服的时候，都会增加喝水量，有时候去医院也会发现很多衣服医生会嘱咐病人多喝水，因此，很多的人会认为，喝水对于身体的某些状况具有一定的消炎效果，因此能够治疗一些小的疾病，比如感冒。下面小编就来给介绍的多喝水对于感冒的一些好处。

　　1、打喷嚏

　　当病原菌.灰尘.花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来 适当喝水能够加快新陈代谢，缓解鼻子的不适。

　　2、咳嗽

　　如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道.支气管.身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病.马上吃止咳化痰的药大量的抗生素(消炎药)，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。

　　3、乏力没有食欲

　　身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。

　　4、发烧

　　一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将 被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。

　　5、过敏

　　防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药.涂药膏.将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。

　　喝水能够帮助一定程度上促进新陈代谢，帮助身体里面毒素快速的排出。并且对于有时候出现的咽喉不适的时候，适当的喝一些水，能够缓解喉咙的疼痛以及干痒。每天多喝一些白开水，对于皮肤的滋养也是很有作用的，但是白开水对疾病并没有消炎的作用。

文章来源：网易健康